Ein zentraler Punkt um im Leben stressresistenter zu werden sind regelmäßige Pausen. Viele Menschen halten von regelmäßigen Pausen nicht viel. Sie arbeiten durch oder machen sehr unregelmäßig Pausen – wenn nur ganz kurz oder…
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Kennst du das auch – deine Liste ist voller Aufgaben und du willst priorisieren: Prioritäten setzen ist ganz schön schwer! Aber dir erscheint alles gleich wichtig! Um wirklich konzentriert an den richtigen Themen, die für…