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Wusstest du, dass es eines der besten Dinge ist die du tun kannst, um dein Leben zu verbessern, wenn du deinen Tag mit positivem Denken beginnst? Es hat einen unmittelbaren, starken Einfluss auf dein Leben. Die Vorteile sind zahlreich und du erlebst sie von dem ersten Tag an an dem du deinen Tag bewusst positiv und dankbar beginnst.
Dies sind die fünf wichtigsten Vorteile, die du durch einen positiven Start in den Tag erzielst.
Positives Denken – Bessere Laune
Ein positiver Start in den Tag hebt die Stimmung und hilft dir, einen besseren Tag zu erleben. Positives Denken bringt dir inneren Frieden, senkt deinen Stresspegel, steigert deinen Optimismus und gibt dir ein gutes Gefühl. All diese Vorteile zusammengenommen sorgen für eine bessere Stimmung.
Wenn du dir eine Auszeit nimmst, um Positivität und Dankbarkeit in deinen Tag einzubauen, verbessert sich deine Stimmung zu jeder Tageszeit, aber besonders effektiv ist es am frühen Morgen.
Gesteigerte Gesundheit
Positive Menschen sind gesünder als ihre Altersgenossen. Dies ist zum Teil auf das geringere Stressniveau derjenigen zurückzuführen, die Positivität praktizieren, aber es steckt noch mehr dahinter, und Wissenschaftler arbeiten noch daran, dies zu verstehen. Positive Menschen sind in jeder Hinsicht gesünder und leben tendenziell auch länger!
Wenn du deinen Tag mit Dankbarkeit und positivem Denken beginnst, gibt das den Ton für deinen gesamten Tag an und das führt dazu, dass du in allen Lebensbereichen positiver bist.
Mehr Erfolg
Positives Denken und Dankbarkeit am Morgen hilft, den Kopf frei zu bekommen und sich auf die Aufgaben des Tages konzentrieren zu können. Das führt direkt zu mehr Erfolg, jeden Tag und auf lange Sicht. Positive Menschen sind insgesamt gesehen viel erfolgreicher als andere. Das gilt für alle Bereiche des Lebens, von der Karriere bis zu Beziehungen.
Glück
Wenn du deinen Tag mit Dankbarkeit und positivem Denken beginnst, hebt das nicht nur deine Stimmung, sondern macht dich auch glücklicher. Es steigert alle Wohlfühlhormone im Gehirn, die uns glücklich machen. Auch dies ist kein vorübergehender Effekt, sondern hält den ganzen Tag über an und steigert langfristig dein allgemeines, dauerhaftes Glücksniveau.
Verbesserte Beziehungen durch positives Denken
Wenn du mit positivem Denken in den Tag startest, ist dein Gehirn frei und du kannst viel besser mit den Menschen umgehen, die dir am Herzen liegen. Das macht es einfacher, gesunde, liebevolle Beziehungen zu pflegen. Diese Verbesserung setzt fast sofort ein und hält langfristig an.
Dies sind nur einige der Vorteile, die sich ergeben, wenn du jeden Tag bewusst mit Dankbarkeit und positivem Denken beginnst. Du wirst noch viel mehr erleben, wenn du es dir zur Gewohnheit machst!
Was machst Du um den Tag mit Dankbarkeit zu füllen? Hinterlasse gerne einen Kommentar.
Entspannte Grüße
Heike
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