Selbstliebe lernen ist ganz einfach. Es geht darum, sich auf seine Bedürfnisse einzustellen – geistig, emotional und körperlich – und absichtlich Dinge zu tun, um für sich selbst zu sorgen. Es geht darum Grenzen…
Selbstfürsorge
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Die Vorstellung nebenberuflich selbständig zu arbeiten und seine Arbeit selbst zu gestalten, löst bei vielen Menschen Träume Wünsche und Hoffnung – aber auch Ängste aus. Häufig wird die Selbständigkeit verklärt. Freie Zeit Einteilung, keine…
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Ein zentraler Punkt um im Leben stressresistenter zu werden sind regelmäßige Pausen. Viele Menschen halten von regelmäßigen Pausen nicht viel. Sie arbeiten durch oder machen sehr unregelmäßig Pausen – wenn nur ganz kurz oder…
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{Werbung – alle erwähnten Orte und Destinationen habe ich ohne Vergütung oder Gutscheine besucht. Trotzdem kennzeichne ich es als Werbung – man weiß ja nie! Wisster Bescheid} Entspannung im Chiemgau – ohne zu wandern!…